Нетрадиционная медицина

Распространенные болезни

 

 

Простуда

 

Симптомы

• Голова и грудь заложены, болят, возможно, насморк и трудности с дыханием.
  
• Болезненное горло.
  
• Чихание.
  
• Сухой кашель, возникающий по ночам.
  
• Озноб.
  
• Воспаленные, слезящиеся глаза.
  
• Неясная боль во всем теле.
  
• Головная боль.
  

 

Обратитесь к врачу, если:

• у вашего новорожденного (до 2 месяцев) симптомы простуды. Для детей простуда — серьезное заболевание;
  
• заложенная грудь затрудняет дыхание или дыхание сопровождается свистящим звуком (или сопением). Возможно, у вас астма;
  
• у вас болит горло и температура 38°С и выше или же симптомы простуды усиливаются на третий день. Возможно, у вас бактериальная инфекция (например, стрептококковая ангина), синусит или бронхит;
  
• температура 39°С и выше. Возможно, у вас пневмония. Немедленно обратитесь к врачу;
  
• симптомы простуды возникают неожиданно в результате воздействия определенных веществ — таких, как пыльца, шерсть животных или духи — и/или симптомы продолжаются несколько недель. Возможно, у вас аллергия.
  

Эхинацея. Популярное садовое многолетнее растение, содержит ингредиенты, которые могут помочь организму бороться с микробами, вызывающими простуду.

 

 

Простуда — наиболее частая инфекция, которая поражает все возрастные группы в Соединенных Штатах. Симптомы простуды проявляются вскоре после того, как вирус внедрится в оболочки, выстилающие нос и горло. Ваша иммунная система отбивает атаку микробов с помощью белых кровяных телец, называемых нейрофила-ми. Если иммунная система не может распознать вирус, следует ответная реакция, называемая «неспецифической», что означает, что ваш организм вырабатывает столько нейрофилов, сколько может (обычно больше, чем необходимо), и направляет их в места внедрения инфекции. Эти шквальные атаки убивают много вирусов, однако не могут убить их все, и 200 или около того выживших захватчиков и вызывают простуду. Дополнительные нейрофилы группируются вместе в местах проникновения инфекции, что и вызывает болезненность и воспаление, свойственные простуде и завершающиеся огромным количеством слизи в носу и горле.

Симптомы простуды проявляются через 1—4 дня после инфицирования и держатся примерно три дня. На прротяжении этого времени вы остаетесь заразным (что означает, что вы можете передать простуду другим). Болезнь обычно проходит примерно через неделю без какого-либо специального лечения.

 

 

 

Выбор методов лечения

Начинайте лечение простуды сразу же, как только почувствовали первые признаки недомогания. Особенно травами, поскольку быстрое реагирование ускоряет и облегчает выздоровление. (Беременным и кормящим матерям следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать травы.)

• Ароматерапия
Травяной пар может прочистить заложенную грудь, а если температура пара 45°С и выше, то и убить микробы простуды. Выберите эвкалипт (Е. globulus), зимолюбку (гаултерию) (Gaultheria procumbens) или мяту перечную (Mentha piperita). Поместите их листья в чашку и залейте кипящей водой. Закройте полотенцем голову, наклонитесь над чашкой, создав тем самым паровую палатку, и дышите паром.

 

 

 

• Траволечение
Принятая при первых признаках простуды, эхинацея (Echinacea spp.) может уменьшить интенсивность простуды и ее продолжительность, а часто даже и предотвратить начало инфекции. Эхинацея, по-видимому, стимулирует ответ иммунной системы, повышая сопротивляемость организма любой инфекции. Она более приемлема в капсулах и настойке. Желтокорень канадский (Hydrastiscanadensis) помогает изгнать слизь из горла. Он также содержит природный антибиотик берберин, который может помочь предотвратить развитие бактериальной инфекции, часто следующей за простудой. Принимайте по 10—15 капель каждой травы в безспиртовой форме, известной как настойка на глицерине, по 2—3 раза в день в течение 7—10 дней.

Чеснок сокращает продолжительность болезни и ее серьезность. Причем действует он, похоже, в любой форме: капсул, таблеток, масла, втираемого в кожу, или в свежем виде; жареный или приготовленный с другими продуктами. Если вы выбрали капсулы, принимайте их по 3 штуки три раза в день до тех пор, пока простуда не пройдет.

Китайская травяная формула YinQiaoPian, как утверждают, очень эффективное средство для лечения простуды в самом ее начале. Sang }uYinPian(пилюли из темно-красной хризантемы) — еще одно средство от простуды.

• Гомеопатия
Симптомы простуды часто хорошо поддаются лечению гомеопатическими средствами. Доза — 12с. Принимается каждые два часа максимум по 4 дозы. Gelsemiumможет помочь, если у вас озноб, болят руки и ноги, усталость или болит горло. Когда насморк сопровождается ощущением жжения, глаза постоянно слезятся и вы часто чихаете, попробуйте Alliumсера. Если вы чувствуете раздражение и нос закладывает по ночам, принимайте Nuxvomica. При лающем кашле, жжении в горле и горьком вкусе во рту попробуйте аконит. Для предотвращения простуды принимайте одну дозу Ferrumphosphoricum(6x) каждое утро на протяжении всего холодного сезона.

• Образ жизни
Воздерживайтесь от курения, особенно когда у вас простуда. Курение атакует слизистые оболочки и легкие, повышая их восприимчивость ко всем типам респираторных инфекций, включая и простуду. Когда у вас простуда, дым раздражает и без того воспаленные ткани, затрудняя лечение и выздоровление.

• Питательные вещества и диета
Хорошее питание — важнейшее условие повышения сопротивляемости простуде и скорейшего выздоровления. Придерживайтесь сбалансированной диеты. Принимайте, если необходимо, питательные и витаминные добавки, чтобы быть уверенным, что вы получили рекомендуемую специалистами-диетологами норму витамина А, комплекса витаминов группы В (витамины B)F B2, В5, Bfi, фолиевая кислота) и витамина С, а также минералов цинка и меди. Если в вашей пище не хватает цинка, у вас в организме будет мало нейрофилов и вы будете подвержены всем типам инфекции, включая простуду. Цинк годится и в таблетках, и в растворимых пилюлях. Когда у вас простуда, избегайте молочных продуктов, которые способствуют выделению слизи. Вам также следует отказаться от кофеина и декофеини-зированных напитков и белого сахара, ослабляющих иммунную систему.

«Еврейский пенициллин» — всем знакомый куриный бульон — можно считать одним из первых открытых человечеством средств от простуды: его применение в таком качестве известно уже с XII века. Недавно полученные научные данные подтвердили мнение, что бульон уменьшает симптомы простуды, особенно когда заложены нос и грудь. Нечто (что именно — еще предстоит установить) в курином бульоне мешает нейрофи-лам сбиваться вместе, вызывая тем самым воспаление.

Любая пища, достаточно острая для того, чтобы вызвать у вас слезы, окажет тот же эффект на нос, способствуя его осушению. Если вы испытываете желание поесть, горячая, острая пища поможет вашему организму бороться с простудой.

Домашние средства

• Главное — покой и отдых. Может статься, что вам необходимо спать 12 или более часов, когда вы сражаетесь с простудой.
• Не допускайте обезвоживания организма, пейте до 8 стаканов жидкости каждый день. Это заменит жидкость, потерянную во время потения и насморка, и позволит минимизировать ощущение заложенности в груди и носу.

 

 

 

 

Как предупредить болезнь

 

Сильная иммунная система — лучшая защита против всех инфекций. Укрепляйте природную сопротивляемость своего организма, а для этого хорошо питайтесь, не курите и пейте много жидкости каждый день. Сведите к минимуму контакты с заболевшими людьми или по крайней мере не делите с ними полотенца, посуду или напитки. Вирусы простуды иногда часами сохраняются на дверных ручках, деньгах и других поверхностях, а потому чаще мойте руки.

 

©2008-2011 МедЭлектроникс