Яндекс.Новости
Избавьтесь от ненужных обязательств
Наша жизнь бывает слишком сложна, чтобы наслаждаться ею безо всяких проблем. Часто мы нагружаем себя багажом из отношений, проблем, а также обязательств, которые при ближайшем рассмотрении оказываются не такими уж насущными.
Действительно, вы НЕ должны:
- задерживаться на работе, присутствуя на заседании очередного комитета.
- взваливать на себя каждый проект, который перекладывает на вас начальник или коллега.
- идти с другом куда-либо "за компанию".
Подумайте: ведь многие обещания вы даете, только потому что не можете сказать "нет". Причем многие не просто были для вас обузой, а могли даже навредить репутации, здоровью, карьере.
Или же эти соглашательства происходят из-за привычки жить по шаблону: если так поступают другие, почему не поступить мне. Если меня попросили, надо делать.
Помните: отказавшись от ненужных, тягостных для вас дел, вы освобождаете время для того, что вы любите.
4 способа определить, стоит ли это вашей заботы:
1. Из-за невыполнения вы лишитесь крова? Это хороший способ отмести лишние заботы. Просто подумайте - вас быстрее выселят из дома, если вы откажетесь сходить с соседкой по магазинам или пропустите из-за этого срок оплаты электроэнергии? Умейте прогнозировать, какие отказы спровоцируют серьезные последствия, а какие - нет.
2. Имеет ли это смысл? Это довольно простой вопрос, который мы часто упускаем из виду. Просто подумайте - имеет ли это смысл для вас или вашей семьи, сейчас или в будущем?
3. Насколько это важно? В отношении себя это довольно трудно определить, что действительно важно для вас, а что - нет. Например, носки, разложенныепо цветам - это не важно, правда.
4. Это поможет вам ощутить себя живым? Конечно, иногда мы ошибаемся в каких-то вещах. Но, тем не менее, и об ошибках подчас мы вспоминаем с теплотой. Ваше дело помогает вам почувствовать себя счастливым? Нет? Тогда почему вы продолжаете делать это?
Избавившись от ненужных обязательств, вы сможете заняться собственной жизнью - ем, что вам действительно нравится, или тем, что вы давно уже хотели сделать. Избавляйтесь от "мусора" и вы освободите свое жизненное пространство для действительно важных вещей. Просто подумайте, сколько всего вы могли бы сделать, не будь на вас ненужных обязательств.
